Hyödyllisiä vinkkejä

Kuinka voidellaan kipeä niin, ettei arpi ole

Pin
Send
Share
Send
Send


  • Kuinka välttää arpia
  • Kuinka päästä eroon vesirokosta mahdollisimman nopeasti
  • Kuinka päästä eroon kemiallisesta palovammasta kasvoilla
  • Kivennäisvesi
  • lautasliina, huivi,
  • -plastyr,
  • dekongestanttivoide
  • -holod,
  • - tyrniöljy,
  • -povyazka,
  • -solntsezaschitny kerma.

Syyt arpia keuhkoihin

Kuitujen muutoksille keuhkoissa on ominaista armien esiintyminen, jotka muistuttavat arpia vammojen jälkeen. Niitä esiintyy usein rakennusalalla, metallurgiassa jne. Työskentelevissä ihmisissä, jotka työn aikana pakotetaan hengittämään teollisuuden ja teollisuuden pölyä. Arvet keuhkoissa ilmenevät useiden sairauksien seurauksena: kirroosi, tuberkuloosi, keuhkokuume, allerginen reaktio. Fibroosin kehittyminen riippuu muun muassa ympäristöolosuhteista ja ilmastosta. Arvenmuodostusprosessiin liittyy seuraavat oireet: yskä, nopea hengitys, ihon syanoosi, kohonnut verenpaine, hengenahdistus. Hengenahdistus havaitaan ensin vain fyysisen rasituksen aikana, ja sitten ilmaantuu ja lepää. Tämän tilan komplikaatio on krooninen hengitysvajaus, sekundaarinen infektio, krooninen keuhko sydänsairaus, keuhkoverenpaine.

Cryodestruction: nopea jäätyminen

Saatat olla yllättynyt, mutta jotkut arvet - keloidiset ja hypertrofiset - voivat jäätyä. Tätä menetelmää kutsutaan kryoestruktioksi. Menettely on seuraava. Erityinen applikaattori kostutetaan jäähdytysnesteessä (käytetään yleensä nestemäistä typpeä) ja puristetaan useita kertoja arpiin, kunnes sen ympärille muodostuu jäätä. Jäätymis- ja sulamisvaiheet ovat erittäin tuskallisia, joten leikkaus suoritetaan anestesiassa. Syvän jäähdytyksen jälkeen käsitelty ihoalue turpoaa hyvin, kastuu ja muuttuu kuin palovammainen rako. Muutamaa päivää myöhemmin se peittyy kuivalla kuorella, joka katoaa useimmissa tapauksissa viikon kuluttua. Rupun sijasta jää vaaleanpunainen arpi, josta tulee ajan myötä melkein näkymätön.

Maksimaalisen kosmeettisen vaikutuksen saavuttamiseksi jäätoimenpiteet on usein toistettava 2-3 kertaa.

Fibroosin ehkäisy

Keuhkojen arpeutumisen välttämiseksi on tärkeää sulkea pois tekijät, jotka voivat aiheuttaa tällaisia ​​muutoksia. Potilaita ei pidä yliarvioida, koska perussairaus pahenee, heille määrätään antibiootteja, keuhkoputkia laajentavia aineita sekä inhalaatioita. Arvien esiintyminen keuhkoissa auttaa välttämään turvallisuussääntöjen noudattamista, henkilönsuojainten käyttöä, hengityselinten tulehduksellisten sairauksien oikea-aikaista hoitoa ja tupakoinnin lopettamista. Tiettyjen rytmihäiriölääkkeiden käyttö voi johtaa fibroosin kehittymiseen, jolloin keuhkojen tilan säännöllinen seuranta on tarpeen. Arpeutumisen estämiseksi suositellaan fyysisiä harjoituksia, asianmukaista ravitsemusta, toksiinien ja toksiinien kehon puhdistamista ja stressitilanteiden välttämistä.

Ikäsuosittaiset fibroottiset muutokset keuhkoissa

Arvet keuhkoissa voivat ilmetä kehon ikääntymisen vuoksi, kun taas elimet menettävät joustavuutensa ja menettävät kykynsä laajentua ja supistua. Vanhusten hengitysteet ovat tukossa pitkittyneen vaaka-asennon, matalan hengityksen takia. Melko yleinen ikään liittyvä muutos keuhkokudoksessa on interstitiaalinen fibroosi, jossa kuitukudos kasvaa ja alveolien seinät paksenevat. Henkilölle kehittyy yskä ja yskö ja havaitaan veren sekoittumista, rintakipua ja matalaa hengitystä. Ikäsuosittaisten keuhkojen fibroottisten muutosten estäminen koostuu aktiivisesta elämäntyylistä, tupakoinnin lopettamisesta, säännöllisestä liikunnasta, jatkuvasta ääniviestinnästä, laulamisesta, lukemisesta ääneen.

Kulutuksen tai leikkauksen saamiseksi ei tarvita mitään ponnisteluja. Jotkut niistä syntyvät ja häviävät helposti, kun taas toiset voivat jäädä pitkään ja pilata ulkonäköä merkittävästi.

Onneksi arvet voidaan välttää. Yleensä tämä ei vie niin paljon vaivaa. Tärkeintä on vastata ajoissa haavan ilmaantuvuuteen. Arvien paras parannuskeino tunnustetaan asianmukaiseksi haavanhoitoksi. Arvien ulkonäön pohja voi olla säännöllinen naarmu, saumat, mustapäät tai leikkaukset.

Arvien muodostumisen välttämiseksi riittää, että noudatetaan kolmea pääkohtaa: puhdista tuore haava tai leikkaa ja huuhtele viileällä vedellä. Jos vieraita kappaleita on joutunut sinne, ne on poistettava alkoholilla desinfioiduilla pinsetteillä. Haavan iho pestään saippualla. Haavoja ja leikkauksia ei kannata käsitellä jodilla ja alkoholilla, koska ne vaikeuttavat paranemisprosessia ja tekevät siitä pidemmän.

Haavan puhdistuksen jälkeen se tulee sitoa. Jos suljet haavan siteellä tai laastarilla, bakteereita estetään pääsemästä siihen. Jos käytät kermaa tai voidetta antibioottien kanssa, haava pysyy puhtaana ja kosteana, mikä myös välttää arven muodostumisen.

Älä missään tapauksessa ota rupia, jotka ilmestyvät naarmuun tai leikkaukseen. Valkosolut torjuvat haitallisia bakteereja, ja verihyytymä ilmaantuu punasolujen ponnistelujen vuoksi. Ruusu muodostuu vähitellen. Jos se poistetaan etukäteen, on uusiutumisen ja uuden tartunnan riski.

Joskus jopa täydellinen haavanhoito johtaa arpien esiintymiseen. Ja edes haavan koosta tässä tapauksessa ei ole väliä. Tämä johtuu tosiasiasta, että joillakin ihmisillä on taipumus arpiin, ja jotkut ihon alueet ovat liian haavoittuvia.

On mahdollista vähentää arpien riskiä tällaisissa paikoissa fyysisten harjoitusten epäämisen vuoksi haavan paranemisen ajan. Kuoppia arpia voi ilmetä, jos iholla on ylimääräistä kollageenia. Mutta vaikka tällainen epämiellyttävä arpi ilmestyisi, voit heikentää sen näkyvyyttä.

Täyttö: lisätilavuus

Atrofiset arvet, jotka ikään kuin hukkuvat ihoon, voidaan täyttää kollageenilla, muista kehon alueista otetulla rasvakudoksella tai erityisillä hyaluronihappovalmisteilla, joita käytetään lisäämään huulten, poskiluiden, poskien ja leuan tilavuutta. Paikallisen anestesian jälkeen arpialueelle tehdään useita ihonalaisia ​​mikroinjektioita, ja se vedetään heti lähellä olevien kudosten tasolle. Valitettavasti kosmeettinen vaikutus ei kestä pitkään. Mikään "täyteaineista" ei voi pysyvästi päästä eroon arpeesta. Ne täyttävät vain hetkeksi ihon tyhjiöt ja liukenevat sitten ja erittyvät kehosta.

Kollageeni-injektioiden tulos kestää keskimäärin 3–6 kuukautta. Geelit, joissa on hyaluronihappoa, kestävät 6 kuukaudesta vuoteen ja rasvakudos kuudesta kuukaudesta puolitoista vuoteen. Kun aine on ratkaistu, toimenpide voidaan toistaa.

Dermobraziya: poista juuri

Taistelussa derman syvempiin kerroksiin juurtuneita hypertrofisia arpia vastaan ​​käytetään dermoblasty-menetelmää. Erityiset pyörivät harjat tai jyrsimet, asiantuntija jauhaa arpikudosta. Tässä toimenpiteessä ei ole juurikaan miellyttävää, joten se suoritetaan anestesiassa. Jos pelkäät veren näkemistä, on parempi sulkea silmäsi. Scarlet-täplät ilmestyvät varmasti, koska asiantuntija ei poista epidermiä, vaan myös ihon yläkerrosta. Onneksi verenvuoto ei vie kauan. Hän pysähtyy 10-30 minuutin kuluttua. Kuluneen ihon sijasta ajan myötä tulee rupi, joka katoaa viikon kuluttua. Tämän jälkeen arpi muuttuu melkein näkymättömäksi. Kunnes kuori on muodostunut, haava on hoidettava, jotta tartunta ei tarttuisi. Saatat joutua tekemään sidoksia. Dermobraziyan epämiellyttävin hetki on, että se voi pahentaa näkyvää ihon vikaa.

Pidä mielessä: jos arpi on leveämpi juuressa, niin menettelyn jälkeen se kirkastuu.

Mikrodermabrassi: herkkä hionta

Mikrodermabrassi, lempeämpi toimenpide, voi olla vaihtoehto dermobraziyalle. Mutta sen avulla voit muuttaa vain niiden arvien ulkonäköä, jotka ilmenivät ihon yläkerrokseen kohdistuvien vammojen seurauksena - esimerkiksi matalien atrofisten tai normotrofisten. Tässä tapauksessa kuorintahiukkasina käytetään alumiinioksidijauhetta. Kidevirta johdetaan arpialueelle, joka jauhaa orvaskeden pintakerrokset. Prosessi menee niin nopeasti, että sillä ei ole edes aikaa antaa epämiellyttäviä tuntemuksia. Mutta tämä ei ole ainoa myönteinen kohta. Tällaisella kiillotuksella bakteeri-infektion riski minimoidaan, koska kaikki materiaalit ovat kertakäyttöisiä. Lisäksi hiomahiukkasia käytetään usein hapen yhteydessä, jolla on antibakteerinen vaikutus ja joka edistää ihon nopeaa uudistumista. Parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi tarvitaan menettelytapa, joka on järkevää suorittaa 7-10 päivän kuluttua, jona aikana muodostuu uusi ihokerros.

Ole varautunut tilanteisiin. Todennäköisesti joudut käyttämään rahaa neulattomiin mesoterapiaistuntoihin, joissa käytetään seerumeita arpia vastaan. Mutta integroitu lähestymistapa tarjoaa todella maagisen tuloksen.

Laser: päästä höyryä pois

Iho on 70% vettä - tämän ominaisuuden avulla voit korjata arvet laserilla. Käsitellyllä alueella lämpötila nousee useisiin satoihin asteisiin ja lämmitetty ihokerros muuttuu heti höyryksi. Tässä tapauksessa et voi tehdä ilman alustavaa anestesiaa. Erbium- ja CO2-lasereita käytetään laajalti arvien torjunnassa. Viimeksi mainittua kiillotettaessa orvaskesi poistetaan melkein koko syvyyteen ja derma lämmitetään, minkä seurauksena tapahtuu aktiivinen kollageenisynteesi. Erbium toimii herkemmin. Se tunkeutuu vain tuhannesosaan millimetristä ja kiillottaa orvaskeden pintakerrokset aiheuttamatta lämpövaurioita ympäröiville kudoksille. Tässä tapauksessa lämpövaikutus ei ulotu dermiin, ja siksi kollageenia ei syntetisoida yhtä aktiivisesti.

Asiantuntijoilla ei ole yksimielistä mielipidettä siitä, mikä laserista on parempi. Jotkut ihmiset ajattelevat, että hiilidioksidilla on parempi vaikutus syviin hypertrofisiin ja atrofisiin arpiin, toiset sanovat, että erbiumin pinnoituksen jälkeen iho paranee nopeammin ja komplikaatioita on vähemmän. Joka tapauksessa nämä toimenpiteet ovat kosketuksettomia, joten haava on steriili.

Kuorinta: hapan liike

Pienten normotrofisten ja atrofisten arvien korjaamiseksi käytetään pintakuorintaa glykolihapolla. Se toimii orvaskeden tasolla. Läpäisee ihon varovasti vahingoittamatta sitä, ja kuorii keratinisoidut vaa'at. Seurauksena vanhat solut tuhoutuvat ja nuoret alkavat toimia aktiivisesti luomalla uusia kudoksia. Taistelussa syviä arpia varten tarvitaan keskimääräisiä ja syviä kuoria trikloorietikka- tai fenolihapolla. Ne liuottavat orvaskeden ja aiheuttavat ihon pintakerrosten nekroosin. Käsitellyn alueen iho tummuu ja muuttuu kuoreksi. Sitten tulee paranemisvaihe. Soluaktiivisuuden palauttamismekanismit käynnistetään, tapahtuu tehostettua kollageenisynteesiä, jonka seurauksena arven syvyys vähenee.

Maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi asiantuntijat suosittelevat useiden mediaanikuorien suorittamista 1-3 kuukauden välein. Mutta ennen kuin teet tämän, on välttämätöntä käydä läpi pinnalliset kuorinnat, jotka virittävät ihon menettelyyn.

Kirurginen: makaa veitsen alla

Yksi radikaaleista tavoista käsitellä arpia on mennä kirurgin puoleen. Tämä menetelmä soveltuu kaikenlaisten arpien, paitsi keloidi, korjaamiseen. Viimeksi mainitut antavat usein uusiutumisia. Jos arpi ei ole leveä, se voidaan leikata ja tehdä ihon sisäinen kosmeettinen ommel. Seurauksena arpista jää vain tuskin havaittava filiformi jälki. Vaikuttavat arvet poistetaan muovisilla siirteillä. Vaurioitunut alue leikataan pois ja potilaan terveeltä alueelta otettu ihonläppä istuu paikoilleen.

Vaihtoehtoisena menetelmänä operaatiot suoritetaan silikonipusseilla tai kudoslaajennimilla. Tällainen malli ommellaan ihon alla lähellä arpia ja steriiliä suolaliuosliuosta lisätään siihen säännöllisesti tilavuuden lisäämiseksi. Pussi kasvaa ja sen mukana iho venyy. Kun terveen kudoksen ylijäämä on riittävän suuri, silikoni poistetaan, arpi leikataan pois ja ihon reunat ommellaan.

Asiantuntijalausunto

Ekaterina Pozdeeva, Linline-laserlääketieteellisten klinikoiden lääketieteellinen johtaja:

On vaikea sanoa, mikä ajanjakso on optimaalinen arpien korjaamiseksi. Jotkut asiantuntijat uskovat, että arpi on poistettava viimeistään kuukauden kuluttua vamman hetkestä. Toiset ovat varmoja siitä, että on mahdollista taistella tehokkaasti vain muodostuneilla arvilla, jotka ovat yli vuotta vanhoja. Samanaikaisesti molemmat osapuolet ovat yksimielisiä mielipiteensä siitä, että paljon riippuu haavan sijainnista, seinien verentoimituksesta, vaurion luonteesta, laajuudesta ja potilaan ominaisuuksista: iästä, perinnöllisyydestä, kudoksen immuunisuudesta.

Jos loukkaantunut, vakava tai lievä, saatat saada arven. Tämä on haavan paranemisprosessin luonnollinen tulos: ihon sisäkerroksista vapautuu kollageenia, joka nousee pintaan ja “sulkee” vaurion, mikä johtaa arpiin. Vaikka ei ole ihmeellisiä kodinhoitokeinoja, jotka voivat auttaa arpien muodostumisen estämisessä, tietyillä menetelmillä voit vaikuttaa arpikudoksen muodostumiseen ja karhenemiseen haavan luonnollisen paranemisen aikana.

Huuhtele haava. Vaurioiden hoidon aloittamiseksi ensimmäinen vaihe on puhdistaa haava ja sen ympärillä oleva iho. Varmista, että haavaan ei jää likaa tai vieraita esineitä, koska se voi johtaa infektioon.

  • Käytä saippuaa ja vettä. Puhdista haava pese vaurioitunut alue varovasti lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla. Paina puhdasta, kuivaa kangasta haavaa vasten verenvuotoa lopettaa.
  • Älä käytä vetyperoksidia haavan puhdistamiseen. Vaurion jälkeen keho alkaa välittömästi muodostaa uusia ihosoluja, ja vetyperoksidi tuhoaa nämä uudet solut ja lisää arven muodostumisen todennäköisyyttä hoidon alkuvaiheissa.

Selvitä, tarvitsetko lääkärinhoitoa. Lääketieteellistä apua voidaan tarvita seuraavissa tapauksissa: ihon syvä puhkaisu, jatkuva verenvuoto, syvä haava, luunmurtuma, sisäiset jänteet, nivelsiteet tai luut ilmestyvät ihon alle, haava kasvoihin, eläimen purema, haavaaminen, haavan avaaminen uudelleen.

  • Vakavat vauriot voivat vaatia ompelua. Saumat vähentävät yleensä arpien muodostumisen riskiä. Jos päätät tehdä ilman lääkärinhoitoa ja ompelua, hoita haavat kotona.
  • Jos satut kasvosi, voit mennä plastiikkakirurgin puoleen - hän ompelee ja käyttää muita menetelmiä, jotka auttavat vähentämään arpien muodostumisen riskiä.

Levitä vaseliini ihollesi. Vaseliini kosteuttaa vaurioitunutta aluetta, edistää paranemista ja estää kuoren muodostumisen. Samaan aikaan vaseliini ei häiritse haavan luonnollista paranemista, päinvastoin, se voi kiihdyttää sitä.

  • Jos arpi ilmestyy ihon paranemisen aikana, vaseliini auttaa pienentämään sen kokoa.
  • Kuori on luonnollinen reaktio, jonka avulla vartalo peittää raikkaan haavan. Kuori alkaa kuitenkin muodostua arpi.
  • Haavan paranemisprosessissa kollageeni nousee ihon pintaan, joka yhdistää repeytyneet ja vaurioituneet kudokset.
  • Tämän jälkeen kollageenin päälle muodostuu väliaikainen kuori. Kollageeni parantaa vaurioituneita kudoksia ja auttaa samalla arven muodostumista kuoren alle.

Käytä hydrogeelilaastaria ja silikonigeeliä. On näyttöä siitä, että hydrogeelilaastari ja silikonigeeli vähentävät arpien muodostumista. Ne kosteuttavat vaurioitunutta kudosta paranemisprosessin aikana ja auttavat estämään arvien muodostumista.

  • Sidokset hydrogeelillä ja silikonigeelillä tukevat luonnollista kosteuden vaihtoa terveiden ja vaurioituneiden kudosten välillä. Ne puristavat vaurioituneen alueen ja kosteuttavat sitä, mikä auttaa estämään arvien muodostumista.
  • Kun käytät tällaisia ​​sidoksia, noudata käyttöohjeita. Nämä laastarit ja siteet ovat saatavana verkkokaupasta. Noudata niihin liittyviä käyttösuosituksia.
  • Samanlaisia ​​tuotteita on halvemmalla. Kysy lääkäriltäsi tai apteekista neuvoja sopivista arpeista.
  • Jatka kosteuttavien tiiviiden sidosten käyttöä useita viikkoja tai jopa pidempään arvien määrän ja koon vähentämiseksi.
  • Vaseliinia ei tarvita, jos levitetään sidoksia hydrogeelillä ja silikonigeelillä tai käytetään halvempia analogeja, joiden avulla voit haavan kosteuttaa kunnolla.
  • Tarkista haava päivittäin, onko lääkkeistä apua. Jos iho ei ole riittävän kostutettu tai haavaan muodostuu kuori, kokeile erilaista sidosta.

Pukeudu haava. Käytä sideainetta, joka peittää kaikki vaurioituneet alueet ja suojaa haavaa luotettavasti. Воздействие воздуха не препятствует заживлению, но и не помогает предотвратить образование шрамов. Шрамы образуются с большей вероятностью, если оставить рану неприкрытой и незащищенной.

  • На воздухе рана быстрее подсыхает, что приводит к образованию корки. Корка выступает в роли барьера, который способствует образованию шрама.
  • Jos iho on herkkä liimasideille, peitä haava tarttumattomalla siteellä ja kiinnitä se reunojen ympärille nauhalla tai lääketieteellisellä teipillä.
  • Käytä kapeaa nauhaapua tarvittaessa. Tällainen nauhaapu auttaa vetämään ihon reunat haavan ympärille. Käytä riittävän pitkää liimalaastaria niin, että se työntyy vaurioituneen alueen ulkopuolelle, koska liimalaasti ei tartu hyvin öljyttyyn vaseliinin ihoon.
  • Vaikka käytät nauha-apuainetta, sinun tulee peittää haava kokonaan sideharsolla tai siteellä - tämä vähentää infektioriskiä ja suojaa toistuvilta vaurioilta.

Vaihda sidos päivittäin. Pese vahingoittunut alue joka päivä, tarkista infektion merkit, kostuta haava vaseliinilla ja levitä uusi sidos.

  • Jos liimalaasti pysyy tiukasti eikä sen alla ole merkkejä tartunnasta, se voidaan jättää paikoilleen.
  • Kun vaihdat sidosta päivittäin, huuhtele ja levitä vaseliinia, tarkista haava paranemaan ja tunnista ajoissa mahdollisen infektion merkit.
  • Kun vaurioituneelle alueelle on muodostunut uusi terveellinen iho (tämä voi kestää seitsemästä kymmeneen päivää), voit vaihtaa sidoksen muutaman päivän välein. Tässä tapauksessa on varmistettava, että vaurioitunut alue pysyy märkä. Lopeta hoito, kun haava on parantunut kokonaan.

Varo mahdollisen tartunnan merkkejä. Vaihda sidos päivittäin, puhdista vaurioitunut alue vedellä ja miedolla saippualla ja puhtaalla siteellä, tarkista haava ja tarkista mahdolliset infektion merkit. Infektio voi kehittyä jopa täydellisessä haavanhoidossa.

  • Jos löydät infektion oireita, ota heti yhteys lääkäriin. Lääkäri suosittelee antibakteerisia aineita ulkoiseen käyttöön tai määrää antibiootteja suun kautta annettavaksi, jotka tulisi ottaa tietyn ajan.
  • Haavan tartunnan oireita ovat punoitus tai turvotus vaurioituneella alueella, lämpimänä koskettava iho, punaiset raidat haavasta iholla, mätä- tai muun nesteen kerääntyminen ihon alle, haavan erittyminen, pulsaatio tai lisääntynyt herkkyys vaurioituneelle alueelle, vilunväristykset tai kuume.

Arven ehkäisy

Hieronta vaurioitunut alue. Kun haava alkaa parantua, hiero sitä kollageenin muodostumisen estämiseksi, mikä johtaa arpikudoksen muodostumiseen. Ole varovainen, että haava, joka ei ole vielä parantunut, ei aukea uudestaan.

  • Hieronta estää sidosten muodostumisen kollageenimolekyylien välillä ja estää kollageenin kiinteiden osien muodostumisen kasvavalle uudelle iholle. Tämä välttää arpien muodostumisen tai pienentää niiden kokoa.
  • Hieronta vaurioitunutta aluetta useita kertoja päivässä ympyräliikkeillä 15-30 sekunnin ajan.
  • Käytä voidetta tai voidetta arpiin ja arpiin hieronnan aikana. Voiteet, voiteet ja arpivoiteet jaetaan apteekeissa ilman reseptiä.
  • On osoitettu, että yksi suosituista lääkkeistä, joka sisältää erilaisia ​​ainesosia, mukaan lukien sipulikuoren uute, auttaa estämään arvien muodostumisen. Muut arpivalmisteet koostuvat ihon kosteuttavien aineosien yhdistelmästä.

Paineista. Pieni jatkuva paine haavaan auttaa vähentämään arpia tai estämään niiden muodostumisen kokonaan. Paineista arpi todennäköisimmin.

Kiinnitä elastinen teippi. Kun vauriot paranevat osittain ja haavan avautumisvaara katoaa, aloita erityisen lääkinnän teipin käyttäminen erikoisella tavalla kiristämään ihoa, parantamaan verenkiertoa vaurioituneen alueen alla ja estämään arvien muodostumista.

  • Tunnetuin joustavan teipin tuotemerkki, kinesiologinen teippi, antoi nimensä sidontamenetelmälle, ns. Kinesiologiselle nauhalle.
  • Odota 2–4 ​​viikkoa loukkaantumisen jälkeen, jotta haava paranee kunnolla.
  • Eri sidoksia suositellaan vaurioiden sijainnista, syvyydestä ja koosta riippuen. Kysy lääkäriltäsi, fysioterapeutilta tai henkilökohtaiselta valmentajalta saadaksesi selville, minkä tyyppiset sidokset ovat sinulle parhaiten sopivia.
  • Yksi yleisimmistä sidostyypeistä arvien estämiseksi on levittää yksi kerros tai joustavaa nauhaa nauhaa vaurioitunutta aluetta pitkin. Venytä joustava teippi 25-50% ja paina se vaurioituneelle alueelle.
  • Lisää ajan myötä nauhan kireyttä asteittain, kunhan se ei aiheuta kipua tai ihovaurioita.
  • Kinesiologinen teippaus estää parhaiten arpien muodostumisen sellaisella teipillä, joka kiristää ihoa, edistää verenkiertoa ja estää kollageenin kertymisen. Keskustele lääkärisi, fysioterapeutin tai henkilökohtaisen valmentajan kanssa siitä, minkä tyyppiset sidokset sinulle sopivat.

Rajoita liikettä. Jännityksellä ja liikkeellä arpi laajenee, joten yritä välttää toimintaa, joka venyttää ihoa haavan ympärillä.

  • Jos vaurioitunut alue sijaitsee nivelen alueella, esimerkiksi kyynärpään tai polven alueella, yritä olla tekemättä äkillisiä liikkeitä. Liikealue on palautettava, mutta on huolehdittava siitä, että haava ei aukea uudelleen.
  • Jatka urheilua ja muuta päivittäistä fyysistä aktiivisuuttasi, jos ne eivät vaikuta haitallisesti loukkaantumiseesi. Liikunta parantaa verenkiertoa ja auttaa siten parantamaan vammoja.

Nopeuta paranemista

Suojaa vaurioitunut alue auringonvalolta. Kun haava on parantunut vähän ja lopetat sen sidoksen, levitä aurinkovoidetta vasta muodostetulle uudelle iholle.

  • Ultraviolettisäteily voi hidastaa paranemisprosessia. Varmista, että haava on parantunut riittävästi ennen kuin poistat siteen, joka suojaa vaurioitunutta ihoa auringonvalolta.
  • Lisäksi auringonvalo aiheuttaa ihon pigmentaatiota. Seurauksena on, että äskettäin kasvanut iho voi muuttua punaiseksi tai ruskeaksi, jolloin arpi näkyy paremmin.
  • Käytä laajavaikutteista aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30.

Legendaarinen kauneus Vivien Leigh sanoi: "Ei ole rumaita naisia ​​- on vain naisia, jotka eivät tiedä olevansa kauniita." Sitoudumme väittämään, että tämä ei riitä kauneuteen. Kasvojen ja vartalon iho tarvitsee asianmukaista hoitoa. Ja tämä on koko taide.

Kuvittele, että näytät upealta!

Ja miehet katsovat taaksepäin!

Peili vastaa aina hymyillen ...

Voidaanko tämä saavuttaa? Toki kyllä! Loppujen lopuksi naisen parhaat vaatteet ovat kaunis iho.

Sinulle ja vain sinulle on maaginen iho -sivusto, jossa on tuhat ja yksi ihonhoitovinkki!

Iloinen nainen koristaa maailmaa

Maagisen ihon tiimi asetti tavoitteen: vastata kaikkiin ihonhoitokysymyksiin. Tätä varten seulomme megatavua tietoa Webistä. Etsiessämme ihmeellisiä reseptejä, avaamme muistikirjat viime vuosisadan kaunottareista. Seuraamme tunnustettujen seksikkäiden neuvoja. Ja me annamme sinulle tämän hyödyllisen tiedon!

Maaginen iho on todellinen tietosanakirja ihonhoitovihjeistä. Asiantuntijat (ihotautilääkärit, kosmetologit, homeopaatit) ja juuri kokeneet naiset jakavat reseptejä, jotka auttavat tekemään kasvot ja vartalo ihon puhtaiksi ja raikkaiksi. Huomaa, että sinun ei enää tarvitse viettää henkilökohtaista aikaa etsiessäsi sopivia reseptejä kirjoista ja verkosta.

Käy läpi osiot ja varmista, että “Maaginen iho” on uskomaton sivusto:

  • Foorumi niille, joilla on jotain sanottavaa.

Löydä maagisen ihon salaisuudet

Jokainen sivuston osa on erikoistunut tiettyihin aiheisiin.

”Ihotyypit” auttavat määrittämään ihotyyppisi: kuiva, öljyinen, yhdistelmä? Tämä on erittäin tärkeää ongelman ymmärtämiseksi ja oikean ratkaisemiseksi. Testit ja osiartikkelit auttavat jopa kokemattomia tyttöjä selvittämään ihotyypinsä.

”Kasvojen ja vartalon ihonhoito” tietää kaiken päivittäisistä kauneushoidoista:

  • Kuinka hoitaa nuoria kasvojen ja vartalon ihoa.
  • Kuinka ylläpitää häipyvää kauneutta ja näyttää nuoremmalta kuin ikäisensä.
  • Kuinka poistaa turvotusta, mustelmia, silmien alla olevia laukkuja.
  • Kausiluonteinen hoito - kuinka näyttää hyvältä milloin tahansa vuoden aikana.
  • Jakso "Raskaus" tuleville ja imettäville äideille.
  • Kuinka tehdä kasvojen ja vartalon karvanpoisto.

Sekä nuoret tytöt että kokeneet naiset kärsivät yhtä lailla ihottuman ilmestymisestä. Pimples, pisamia, myyrät, syylät voivat pilata hyvän tunnelman. "Ongelmainen iho" -osa lievittää kyyneleitä ja epätoivoa ja kertoo sinulle:

  • Kuinka puhdistaa kasvojen ja vartalon iho oikein.
  • Kuinka hoitaa ihon tulehdusta (akne, akne, mustat täplät).
  • Entä jos

Pin
Send
Share
Send
Send