Hyödyllisiä vinkkejä

Kuinka parantaa sanelua ja tehdä puheestasi selkeä ja selkeä

Kokenut toimittaja- ja tutkijatiimimme antoi panoksensa artikkeliin ja testasi sen tarkkuuden ja täydellisyyden.

Tässä artikkelissa käytetään 8. Lähteitä on sivun alareunasta.

WikiHow-sisällönhallintatiimi seuraa tarkkaan toimittajien työtä varmistaakseen, että jokainen artikkeli täyttää korkeat laatustandardimme.

Jos nielet keskustelun aikana suurimman osan sanoista tai ympärilläsi olevat ihmiset tuskin ymmärtävät sanojasi, voit yrittää parantaa puheesi selkeyttä. Alla on muutamia tapoja, joilla voit puhua selkeämmin riippumatta siitä, tarvitaanko puhetta vai ammatti vaatii julkista puhumista vai haluatko vain parantaa kommunikaatiotapaa.

Hengitysharjoitukset

Puheen sanelun ja selkeyden parantamiseksi sinun on opittava hengittämään oikein. Seuraavat harjoitukset auttavat tässä:

  1. Seistämme suoraan. Jalat olkapäät toisistaan. Kämmenet ovat vyöllä. Hengitä on ilmainen. Hengitämme ilmaa taitettujen huulien läpi tuntemaan sen vastus. Tällainen uloshengitys on suoritettava liikkuessa. Jäljitä työskentelemällä viikat, kirveellä, puhdistamalla talo luudalla / pölynimurilla ja vastaavilla. Sinun on opittava hengittämään tasaisesti, ilman jännitystä (alempien hopealihasten jännityksen tulisi olla tuntea).
  2. Inspiraation perusteella suoritamme hitaasti eteenpäin. Selkä pysyy suorana. Sitten suoristamme. Hengitämme ulos ja alamme vetää sanaa “gimmmm”, astuen paikalleen.
  3. Kun hengität, nojaa hitaasti eteenpäin, levitä kätesi sivuille, sulje pään taakse (pään takaosaan). Suoristamme itsemme uloshengityksestä ja laulamme ääniä “GN”, ajaen paikalleen.
  4. Suu on kiinni. Hengitä hetkeä nenän läpi. Hengitä uloshengityksen aikana sormet sieraimien reunoja pitkin. Liikunta parantaa nenän hengitystä. Nyt lisäämme uuden elementin: uloshengityksen aikana vedämme äänet “M” ja “H”.
  5. Suu on auki. Hengitämme nenän läpi. Hengitä hitaasti suun läpi.
  6. Self-hieronta. Puristamme hiukkasten välisiä lihaksia pienellä vaivalla ja siirrymme sitten vatsaan. Tämä auttaa stimuloimaan paikallista verenkiertoa.

Työskentelemme sanelun laadun parissa

Tiettyjen harjoitusten suorittaminen auttaa parantamaan sanelusi. Tunnit on pidettävä päivittäin, koska vain tässä tapauksessa saat nopeita tuloksia.

Puheen ja sanelun parantamiseen tähtääviin harjoituksiin kuuluu kitalaen lihaksen harjoittelu.

  • Puhu äänet ”K” ja “G” hitaasti 3 kertaa peräkkäin. Sano sitten äänet “A”, “O”, “E”, kun suu on suljettu.
  • Jäljitä suuvettä. Aistien tulisi olla samanlaisia ​​kuin ikään kuin suussa olisi vettä.
  • Suu aukkoon kahden sormen leveyteen. Puhu tavu AMM-AMM. Samaan aikaan ”A” kuulostaa kuiskaukselta ja “M” on äänekäs ja äänekäs.

Puheen ja sanelun parantamiseksi sinun on suoritettava harjoituksia lihaspuristimien poistamiseksi.

  • Kirjoita kielen kiertäjä paperille. Puhu se ääneen, äänittäen vain konsonanssit. Vokaalien sijasta - laiminlyönnit. Toista sitten se täydellä äänellä. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, missä asennossa artikulaattori ei toimi oikein.
  • Hengitä syvään ja purista nenä sormilla. Lue ääneen mikä tahansa teksti. Hengitä ulos. Aloita tekstin lukeminen uudelleen ottamalla hengitystä paikoissa, jotka ovat merkityksellisiä (kielioppitaukojen mukaisesti).

Nivelvoimistelu

Jos olet kiinnostunut siitä, kuinka puheen sanakirjaa voidaan parantaa nopeasti, sinun on harjoiteltava nivelten voimistelua. Laululaitteiston säännöllinen koulutus varmistaa parannetun sanelun mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Kompleksi sisältää seuraavat harjoitukset:

  • Hänen kasvoissaan on leveä hymy. Hampaat ovat puristuneet. Korjaamme aseman 10 sekunniksi. Sitten rentoudumme. Tärkeä kohta: molempien hammasrivien tulee olla täysin näkyvissä.
  • Hampaat ovat puristuneet. Huulet taitettu putkeen, ojennettuna eteenpäin. Vedä ääntä "U" 10 sekunniksi.
  • Suu auki, kieli työnnetty eteenpäin niin pitkälle kuin mahdollista. Korjaamme aseman 5 sekunniksi. Rentoutamme lihaksia.
  • Suu on auki. Kieli on alahuulten pinnalla. Avaamme suumme mahdollisimman leveästi ja rentoudumme.
  • Rentouta alaleuka ja kiinnitä tämä asento. Nojaa ylähuulesi ja laajenna kieltäsi niin pitkälle kuin mahdollista.
  • Kosketa kielen kärää vuorotellen ylä- ja alahuulen välillä työntämällä sitä eteenpäin. Liikunta rauhassa. Leuka on kiinnitettävä aina.
  • Suu on kiinni. Kielellä painomme posken sisäpintaan kohdistamalla voimaa 4–6 sekuntia. Toista vastakkaiselta puolelta.
  • Alaleuka on alhaalla. Teemme sen liikkeistä sivulta toiselle. Pidä pää suorana. Hän ei osallistu liikkeeseen. Sitten siirrämme leukaa eteenpäin / taaksepäin.
  • Hänen kasvoissaan on täysi hymy. Kielen kärki on vedetty huulten sisäpintaa pitkin. Ensin, ylhäällä, sitten pohjalla, sitten suorita pyöreä liike. Leuka on jatkuvasti kiinteä eikä liiku.
  • Hänen kasvoissaan on leveä hymy. Piirrämme kielen hampaiden pintaa pitkin, ensin ylempään, sitten alaosaan. Leuka on kiinteä eikä liiku.
  • Hänen kasvoissaan on leveä hymy. Piirrämme huulia kielellä kulmasta nurkkaan. Huulet ja leuka eivät liiku. On tarpeen koskettaa huulten pintaa, ei hampaita.
  • Seiso suorana, kädet rinnassa (ristissä). Suoritamme hitaasti eteenpäin inspiraation pohjalta, samalla kun äänemme ääneen samalla kirjaimet "O" ja "U".

Äänten ääntämisen selkeys tarjoaa kielen kärjen. Sanelun parantamiseksi on tarpeen parantaa sen liikkuvuutta.

  • Käytä kieltäsi kuin vasara ja napauta sitä hampaisiin. Ääntä jokaisen iskun aikana tavu "KYLLÄ". Sano sitten kirjaimet “T” ja “D”.
  • Puheen sanelun parantamiseksi on tarpeen kehittää kurkunpään lihaksia. Tämä auttaa äänten ”K” ja “G” selkeän ääntämisen. Hengitä nenän läpi ja vapauta ilma suun läpi. Hengityksen aikana alkaa turvota kuten siili - "FU-FU-FU". Tavu lausutaan terävästi.
  • Puheen ja sanelun parantaminen auttaa harjoittamaan huulten lihaksia. Tämä harjoitus parantaa äänien “P” ja “B” ääntämistä. Täytämme poskimme ja romahdimme ne käsillämme, kuten lapsuudessa.

Lisäharjoitukset

Kyky hallita keuhkojen ilmamäärää auttaa parantamaan sanelua ja puheen selkeyttä.

Seiso peilin edessä ja lue ääneen ilmaisulla mikä tahansa teksti. Tee siitä ensin tuttu ääni. Sitten lue se uudelleen, mutta jo paljon kovemmin. Suorittamalla tätä harjoitusta päivittäin, opit pian hallitsemaan keuhkojen täyteyden ja osaat helposti puhua minkä tahansa tilavuuden puheista.

Aikuisten sanelun parantamiseksi tämä harjoitus auttaa:

  • Kirjoita paperille pala suosikk runosi rivit.
  • Siirrä kaikki konsonantit pois ja laula loput vokaalit ääneen.
  • Aseta sitten kaikki konsonantit takaisin. Sano ne ääneen, ääneen jatkaen vokaalien laulamista.

Sarja artikulaatioharjoituksia auttaa parantamaan puhetta ja sanelua nopeasti.

Äänen parantaminen

Äänen sanelun ja äänen parantamiseksi aikuisen on suoritettava erityisiä harjoituksia. Luonnollisiin tietoihin on mahdotonta tehdä muutoksia, mutta niiden sisustaminen on saavutettavissa oleva tehtävä.

Paranna äänesi ääntä seuraavilla harjoituksilla:

  1. Seiso suorassa. Leuka on kiinnitetty luonnolliseen asentoon. Venytämme kaulaamme eteenpäin niin kuin se tulee, kiinnitä muutaman sekunnin ajan.
  2. Avaa suu, työnnä kieli eteenpäin / alas niin pitkälle kuin mahdollista. Pää on kallistettu rintaan. Nosta kieli nenän kärkeen nostaen päätä. Venytä kaulaasi liikuttaessasi niin pitkälle kuin mahdollista.
  3. Hengitämme syvään. Hengityksen aikana ääntämme äänekkäästi sanaa "BOMM", venyttämällä viimeistä kirjainta niin kauan kuin mahdollista. Sinun pitäisi tuntea lievää tärinää nenän kärjen ja ylähuulen alueella.
  4. Täysi hengitys. Vapautamme ilmaa keuhkoista, lausumalla tavu ”MI-MII”. Ensimmäinen osa on lyhyt, toinen on pitkä laulama.
  5. Seiso suorana, kädet rinnassa. Kun hengität, tee kaltevuus eteenpäin ja laula kirjaimet “U” ja “O” laulussa. Sen jälkeen laulaa sanat "MAITO", "JAU", "TIN".
  6. Napsauta kieltä, muuttamalla vähitellen huulten sijaintia. Aluksi ne kerätään putkeen, lopussa ne venytetään täyteen hymyyn.
  7. Suu auki, nenä puristuu sormilla. Hengitämme suun kautta ja luemme samalla ääneen kaiken tekstin. Harjoituksen kesto on 5 minuuttia.
  8. Pää alas, leuka painettu rintaan. Hengitämme ääntämällä ääniä “O” tai “U”, kunnes ilma loppuu. Laitamme käteni rintaan ja taputtelemme, vahvistamme äänen värähtelyä.

Nämä harjoitukset takaavat parannetun puheen ja äänen lyhyessä ajassa.

Työskentely puhumisen suhteen

Kuinka parantaa puheen sanelua nopeasti? Tulosten saavuttamiseksi sinun on työskenneltävä puhekielellä.

Suositukset ovat seuraavat:

  • Äänen ei pitäisi olla yksitoikkoinen. Puheen ja sanelun parantamiseksi sinun on opittava puhumaan emotionaalisesti. Avaimen vaihtaminen on hallittava. Tämä auttaa keskustelukumppania ymmärtämään, kysytkö kysymystä vai vahvistetaanko jotain.
  • Keskustelun sisältö. Opi uusia sanoja rikastuttamaan sanastoa. Joten voit parantaa puhetta ja monipuolistaa sitä. On suositeltavaa välttää tautologioita ja samojen sanojen toistuvaa toistamista.
  • Sanat, joilla ei ole merkitystä. Jos et tiedä merkitystä, on parasta olla käyttämättä sitä keskustelussa.
  • Yritä päästä eroon loisten sanoista.

Vinkit ovat hyvin yksinkertaisia, mutta parantavat huomattavasti keskustelupuhetta.

Puhdas sanonta

Sanonnan ja sanan parantamiseksi sinun on työskenneltävä puhtaan sanan ääntämisessä. Tämä auttaa selvittämään erityisiä ääniä erityisen riimutettujen lauseiden avulla.

Ne eroavat kielen kierteistä siinä, että ne toistuvat yhden konsonanssisävyn kanssa. Tämä auttaa sinua oppimaan ääntämään monimutkaisia ​​ääniä ja parantamaan sanelusi. On välttämätöntä olla kiinni joka päivä. Puheen parantaminen puhtaiden lauseiden kanssa työskentelyn jälkeen on riittävän nopeaa.

Äännä puhtaat kielet hitaasti. On erittäin tärkeää lausua jokainen ääni huolellisesti, kiinnittäen huomiota monimutkaisiin äänikombinaatioihin.

Sinun on tarpeen hallita ääntämistä. Tätä oppituntia varten sinun on tallennettava äänityslaitteeseen. Kuunnellessasi nauhoitusta voit tunnistaa täydelliset ääntämisvirheet ja poistaa ne seuraavassa.

Hyödyllisiä vinkkejä sanelun parantamiseen

On olemassa muutamia vinkkejä, joiden avulla voit menestyä itsenäisessä toiminnassa:

  • ensin sinun on alkaa suorittaa yksinkertaisimmat harjoitukset puheen ja sanelun parantamiseksi vähitellen, mukaan lukien monimutkaisemmat harjoitukset luokissa,
  • luokat tulisi suorittaa milloin tahansa vapaa-aikana - tämä auttaa saavuttamaan tulokset lyhyessä ajassa,
  • on suositeltavaa tehdä voimistelua päivittäin ilman taukoja,
  • tee säännöksi tallentaa lyhyitä puheita säännöllisesti tallentimeen - tämä auttaa juhlimaan saavutuksiasi,
  • lukea lisäkirjallisuutta ja harjoittaa säännöllisesti uusia harjoituksia, koska harjoitusten monotonisuus voi aiheuttaa henkistä väsymystä ja kieltäytymistä harjoittamasta,
  • Jos on mahdollisuus saada asiantuntija-apua, sinun ei pidä kieltäytyä siitä, koska tämä on loistava tilaisuus saada lisää käytännön neuvoja.

Jos henkilöllä on mahdollisuus käydä teatteritaidon kursseilla, se on tehtävä. Tunnit ammattilaisten kanssa auttavat rentoutumaan, kehittämään sanelua ja hallitsemaan vapaa puhe. Asiantuntijat opettavat samanaikaisesti ilmaisullista puhumista, sanelua. Jos siitä ei tule ihanteellista, se paranee huomattavasti. Ja julkinen puhuminen ei enää tunnu mahdottomalta tehtävältä.

Puhetekniikka, kuten televisio-ohjaimissa

On välttämätöntä tasapainottaa parasta. Esimerkiksi Solovyov, Sorokin, Nagiyev kaaditaan pois yleisestä joukosta tv-toimittajia ja toimittajia. He eivät ole vain moitteettomasti virtuoosi, mutta myös charmia. Tina Kandelaki, Tatyana Tolstaya erottuvat erinomaisesta sanakirjasta. ”Puheasiantuntijoiden” mielestä kaikki näytön virheet ovat epäkunnioittavat yleisöä kohtaan. On kuitenkin poikkeuksia. Esimerkiksi Svanidze ei hallitse puhetekniikkaa ollenkaan, mutta pakottaa itsensä kuuntelemaan. Poikkeuksena sinun tulee olla liian erinomainen persoonallisuus. Koulutetun älykkään ihmisen puheen tulee olla paitsi informatiivista, myös ymmärrettävää ja mielenkiintoista, ystävällistä ja kohteliasta ja mikä tärkeintä, pätevää. Jotta henkilöä kuunnellaan huomion ylläpitämiseksi ja yleisön vaikuttamiseksi, on kyettävä vakuuttamaan ihmiset, pitämään huomio, ja tämä vaatii puhetta. Tämän politiikan saavuttamiseksi he kääntyvät asiantuntijoiden puoleen. Henkilö, joka ei pysty kuulemaan itseään ja muita, ei pysty oppimaan. Koska hän ei pysty oppimaan, niin hän ei pysty johtamaan. Ja sinun pitäisi opiskella jatkuvasti. Esimerkiksi Boris Jeltsinillä oli ryhmä asiantuntijaryhmää lavapuheen alalla, mutta hän luki kovasti paperille ja oli vakuuttunut siitä, että puhe näytti ulkopuolelta vilpitöntä. Nykyään puheessaan osallistuvat paitsi varajäsenehdokkaat, näyttelijät, televisio-ohjaimet, myös liikemiehet ja yritysjohtajat.

Tarvitsenko puheopettajan

Ilman opettajaa ihminen kykenee puhumaan kauniisti ja oikein edellyttäen, että varhaislapsuudestaan ​​lähtien hän ei tukahduttanut puhetta. Lapsi laulaa ja huutaa, lukee kirjoja ääneen, puhuu taululla koulussa, laulaa kappaleita - kaikki tämä on puheen kehitystä. Julkisen henkilön ääni on hänen instrumentti, jota voidaan parantaa jatkuvasti. Opettaja auttaa oikein määrittämään puhetta käyttävät menetelmät ottaen huomioon yksilölliset ominaisuudet. Nykyaikaiset menestyvän oratorion tekniikat ovat kuitenkin olleet jo kauan julkisia, ja jos haluat, kaikki voivat alkaa hallita niitä.